Yaşam tarzı faktörleri kanser için önemli mi?

-
Yaşam tarzı faktörleri kanser için önemli mi?

Yayınlanan yeni bir çalışmaya göre, Amerikalıların daha sağlıklı yaşam tarzı tercihlerini benimsemesi halinde ABD’deki birçok kanser vakası önlenebilir.

JAMA Oncology dergisinde yayınlanan çalışma sonuçlarına göre sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olmak, egzersiz yapmak, aşırı alkol kullanmaktan kaçınmak ve sigara kullanmamak kansere yakalanma riskini azaltabilir.

sigara-icen-kadin-kanser-gidahatti

Kanser rastgele mi ortaya çıkıyor?

Araştırma, 2015 yılında Science dergisinde yayınlanan ve birçok kanser vakasını hücre bölünmesi sırasında ortaya çıkan kötü mutasyonlar ile ilişkilendiren araştırmanın sonuçlarına karşı çıkıyor.

Mevcut çalışmanın başındaki isim olan ve ABD Boston’daki Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu’nda görev yapan Dr. Mingyang Song, kanserin birçok türünün önlenemeyeceği görüşüne karşı çıkmanın yanında, ABD’deki birçok vakanın yaşam tarzı faktörlerine bağlı olduğunu netleştirmeyi amaçladıklarını ifade etti.

Güne zinde ve enerjik başlamak için bir fincan kahve

Dr. Song, Science dergisinde yayınlanan makalenin yarattığı karmaşayı düzeltmek ve yaşam tarzı etmenlerinin kanser riski üzerindeki önemli etkisinin toplum tarafından anlaşılmasını sağlamak istediklerini belirtti.

Dr. Mingyang Song ve meslektaşı Dr. Edward Giovannucci, geneli beyaz insanlardan oluşan 135.970 kişilik bir gruba ait verileri kullanarak, sağlıklı yaşam tarzlarının benimsenmesiyle önlenebilecek vaka sayısını hesapladı.

Araştırmacılar sigara kullanmamayı, aşırı alkol almamayı, sağlıklı bir vücut ağırlığını sürdürmeyi ve egzersiz yapmayı sağlıklı yaşam tarzı unsurları olarak tanımladı. Genel olarak grubun %9’una denk gelen 11.731 kişinin sağlıklı gruba girdiği belirlendi.

fitness-spor-gidahatti

Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları kanseri önleyebilir

Araştırmada, kadınlardaki kanser vakalarının %25’i, erkeklerdeki vakaların ise %33’ü yaşam tarzı etkenleri ile ilişkilendirildi. Kanserle ilişkili ölümlerin ise büyük bir kısmı, bu etkenlerle ilişkilendirildi.

Diyetteki lif meme kanseri riskini azaltıyor

Sağlıklı grup ve ABD nüfusunun geneli karşılaştırıldığında ise, kadınlardaki kanser vakalarının %41’inin, erkeklerdeki vakaların da %61’inin yaşam tarzı etmenleri ile ilişkili olduğu görüldü.

Ayrı kanser türleri için, akciğer kanserlerinin %78’i ile %82’sinin, kolon kanseri ve rektal kanserlerin %20 ile %29’unun, pankreas kanserlerinin %20 ile %29’unun ve karaciğer kanserlerinin %27’si ile %32’sinin yaşam tarzı faktörleriyle bağlantılı olduğu belirlendi.

Araştırmacılara göre meme kanseri vakalarının %4’ü ve endometriyal, yumurtalık ve prostat kanseri vakalarının %21’i yaşam tarzı etkenleri ile bağlantılı.

Song’a göre araştırmadan elde edilen sonuçlar, insanları sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları yönünde teşvik etmek için önemli.

GIDAHATTI DERGİSİNİ ÜCRETSİZ İNDİRİN

android Apple

Melis Demirci

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir