-

Kurban Bayramı’nda et tüketimine dikkat!

Beslenme düzeninin değiştiği Kurban Bayramı’nda bol miktarda tüketilen et kimi zaman sağlık sorununa yol açabiliyor. Etin sindirimi zor besinlerden birisi olduğunu belirten uzmanlar, bayramda tüketilecek et miktarı konusunda uyarılarda bulunuyor. Et, kaliteli protein kaynağı olmasının yanı sıra içerisinde yağ, demir, çinko, fosfor, magnezyum gibi mineralleri ve B1, B6, B12 ve A vitamini de barındırır. Hayvansal...
Devamını Oku