Bahar alerjisi birçok insanı olumsuz etkiliyor

-
Bahar alerjisi birçok insanı olumsuz etkiliyor

Tüm bu şikayetler baharın gelmesiyle birlikte özellikle astım hastalarının sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Peki bu alerjik tepkimeleri en aza indirmek için ne yapmalı? Dr. Baykal Ertürk, 5 Mayıs Dünya Astım Günü için aşağıdaki önerileri sıraladı.

Saman nezlesi olanlarda astım riski daha fazla

Baharın gelmesiyle birlikte atmosfere yayılan polenler ağza, buruna, gözlere ve hatta ciğerlerine kadar ulaşıyor. Özellikle rüzgarlı havalarda bu polenlerin neden olduğu şikayetler artıyor. Alerjik tepkimelere neden ve saman nezlesi olarak bilinen bu alerjik nezle, her üç kişiden birinde görülüyor ve en çok da astım hastalarında öksürük nöbetlerine neden oluyor.
Goz-alerjisi-2-gidahatti

Alerjen önleminizi alın

Polen başta olmak üzere küf, toz, hayvan tüyü gibi alerjenlere karşı astım hastalarının kişisel önlem alması gerekir.
Alerjenler vücuttaki çeşitli reaksiyonlara neden olur. Bu reaksiyonlardan biri de histamindir. Histamin, vücuttaki sıvıların damarlardan dokulara doğru sızmasına sebep olur. Bu da vücudun kaşınmasına, gözlerin yaşarmasına, kızarıklıklara, burunda tıkanıklığa ve akıntıya, akciğerde iltihap artışına, öksürüğe, hırıltıya neden olur. Histamin salgılanması ile birlikte alerjik rinit belirtileri başlar.
Alerjik hastalıkların en yaygın görüldüğü yer solunum yolu. Burada saman nezlesi ve astım birlikte görülebileceği gibi ayrı ayrı birer hastalık olarak da karşımıza çıkabilir. Saman nezlesi geçiren hastaların önemli bir kısmında astım gelişebileceği akıldan çıkarılmamalı.
alerji-gidahatti

Polen alerjisinden korunmanın bazı yolları

 Alerjen yükü bahar aylarında artış gösterdiği için risk grubundaki kişiler polenlerden mümkün olduğunca korunmalıdır. Bunun için;
– Polenlerin en fazla uçuştuğu saatler sabahın ilk saatleri ve akşama doğrudur. Bu nedenle açık havaya çıkmamaya çalışın. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa ağız ve burnunuzu maske ile kapatın,
– Dışarıdan gelen çocukların giysilerini değiştirin,
– Her gün saçınızı yıkayın ve duş alın,
– Arabada giderken camlarınızı kapalı tutmayaçalışın
– Arabada hava değişimini sağlamak için klimayı açın,
– Evdeyken camlarınızı kapalı tutun,
– Polen zamanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktan kaçının,
– Evinizde ve ofisinizde bulunan klimaların filtresini sık sık değiştirin,
– Tatil için denize yakın bölgeleri tercih edin,
– Dışarıda gözlük kullanın ve gözlüğünüzü sık sık suyla temizleyin,
– Bir doktora danışarak, polen mevsimi saman nezlesi, astım ve oluşabilecek diğer hastalıklar hakkında bilgi alın.

GIDAHATTI DERGİSİNİ ÜCRETSİZ İNDİRİN

android Apple

Astımın etkilerini bitki çayıyla hafifletin!
Melis Demirci

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir