6 adımda yaza hafif girin!

-
Önceki1 / 9Sonraki
Ok tuşlarıyla ← → da önceki ve sonrakine bakabilirsiniz

Beklenen yaz ayları nihayet geldi. Yaz çoğu kişi için tatil anlamına geliyor.  Aynı zamanda hafiflemek, fazlalıklardan kurtulmak ve azalmak… Kıştan kalan fazla kilolardan kurtulmanın tam zamanı. Hem sağlığınızı hem de moralinizi bozmadan kilo vermek düşündüğünüzden daha kolay. Hızlı kilo vermeye yönelik bilinçsiz diyetlere dikkat çeken Diyetisten Ayşe Cengiz, kısa aralıklarla yapılan sağlıksız ve dengesiz diyetlerle yaşanan kilo kaybının kısa bir süre sonra fazlasıyla geri döneceği uyarısında bulundu. Ayşe Cengiz, 6 adımda sağlıklı kilo vermenin püf noktalarını şöyle paylaştı:

Naneli sakız çiğneyerek zayıflayın!

zayiflama-diyet-beslenme-gidahatti

Önceki1 / 9Sonraki
Ok tuşlarıyla ← → da önceki ve sonrakine bakabilirsiniz

Melis Demirci

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir